从张家港到庐山：五日深度游全攻略

庐山以“匡庐奇秀甲天下”著称，融合自然景观与人文历史。本攻略专为从苏州张家港出发的游客设计，提供一站式行程规划。

一、行程概览

• 天数：5天4晚
• 主题：自然风光、文化遗产、休闲徒步
• 适合人群：家庭、情侣、自由行爱好者

二、交通安排

1. 张家港至庐山（推荐高铁）

• 从张家港乘高铁至九江站（约4-5小时），建议选择早班车。
• 抵达九江后，打车或乘公交至九江汽车站，转乘直达庐山牯岭镇的班车（约1小时）。
• 庐山景区需购买门票（旺季160元/人），观光车票（7日内有效，70元/人）建议一并购买。

2. 景区内交通

• 庐山观光车覆盖东西线主要景点，班次频繁。
• 核心景点如牯岭镇可步行游览。

三、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：张家港高铁出发，午后抵达九江。
• 下午：乘车至庐山牯岭镇，入住酒店，适应海拔。
• 晚上：漫步牯岭街，欣赏夜景，品尝当地菜肴。

第二天：西线自然风光

• 上午：游览如琴湖、花径、锦绣谷。
• 下午：探访仙人洞、大天池，观日落。
• 晚上：体验牯岭镇特色餐厅。

第三天：东线人文景观

• 上午：参观美庐别墅、庐山会议旧址。
• 下午：徒步含鄱口，远眺鄱阳湖，续游五老峰。
• 晚上：尝试庐山云雾茶，放松休整。

第四天：深度徒步与瀑布

• 全天：游览三叠泉瀑布（往返徒步约3-4小时），或选择石门涧景区。
• 傍晚：返回牯岭镇，购买特产。

第五天：返程

• 上午：根据高铁时间，游览剩余小景点。
• 下午：乘车至九江站，返回张家港。

四、住宿推荐

• 牯岭镇：选择多，方便游览，推荐口碑民宿或舒适型酒店。
• 提前预订：旺季需提前一周以上预订。

五、美食指南

• 特色菜：石鸡、石鱼、石耳、庐山小白菜。
• 推荐餐厅：牯岭街老字号餐馆，品尝地道农家菜。

六、实用贴士

• 最佳季节：春夏秋三季（4-10月），避暑尤佳。
• 装备建议：舒适徒步鞋、外套、雨具、防晒用品。
• 注意事项：山区天气多变，及时关注预报；保护环境，勿乱丢垃圾。

遵循此攻略，您将充分体验庐山的自然之美与文化底蕴。祝您旅途愉快。